REM

Abkürzung für Rapid Eye Movements (englisch: schnelle Augenbewegungen). Schlafphase, die durch schnelle Bewegungen der Augen bei geschlossenen Lidern gekennzeichnet ist. 1953 an der Uni in Chigago entdeckt. Vermutlich ist der Lernprozess eng an den REM-Schlaf gekoppelt. Weitere mögliche Bedeutungen für die Triebregulierung, Informationsverarbeitung und Stressbewältigung werden diskutiert.

Viele Versuchspersonen mit REM-Schlaf-Entzug zeigten bei komplexen und neuen Herausforderungen besondere Schwierigkeiten. Dieser Hinweis erklärt möglicherweise, warum alte Menschen im Alltag Probeleme haben, wenn ihr Schlaf nur noch leicht ist und keine REM-Phasen mehr aufweist.